日々口にしているもので身体は作られる。
サプリは、賛否両論ありますが、自分はこの記事内のものを飲む用になって体調は良くなりました。
『iHerb』は、 日本で購入するよりも含有量が高いものが多く、安いのが特徴。
- BCAA
- アミノ酸
- クレアチン
- ZMA
- アサイー
- 運動前や朝食に食べています。
- グルコサミン
- ビタミンA
- ビタミンB
- ビタミンC
- ビタミンD
- ビタミンE
- オメガ3
- ビタミンB3
- IGF-1
- 顔面紅潮とは
- 葉酸
- 石けん
- 鉄
- タウリン
- ミルクシスルエキス
- マグネシウム
- 亜鉛
- スビルリナ
- アロエ
- プロバイオティクス
- プロバイオティクス
- 口腔ケア
- ヒマシ油
- アップルサイダービネガー
- ココナッツオイル
- アシュワガンダ
- モリンガ
- オリーブリーフ
- チャコール
- 整腸サプリ
- アルギニン・シトルリン
- カフェイン
- スパイス
- 生姜
- ココア
- ミルク
- シュガー砂糖
- アロマ/におい
- ヘアカラー
- コーヒー
- プロテインバー
- シャンプー、髪の毛関係
- 肌関連
- プロテインやサプリなどを入れて持ち歩くのに便利な道具
BCAA
毎日飲んでも年くらい持ちました。味は、スイカ等色々あります。
その中でもレモンライムが一番美味しい。
ジムワークの中で、毎回スポーツドリンクをペットボトルで買う人は、結構多いと思います。けれど、XTENDのようなものを買っておいて、水に溶かして、スポーツボトルに入れてジムに行く方が断然お得です。
カプセルタイプ
⬇️のボトルは、iHerbで人気のボトル
●Sundesa, BlenderBottle ProStak, Black Full Color, 22 oz
アミノ酸
クレアチン
起床時に飲みます。
ZMA
ZMAは亜鉛とマグネシウム、ビタミンB6の強力なコンビネーションサプリ
アサイー
運動前や朝食に食べています。
●California Gold Nutrition, オーガニックアサイーパウダー 8 oz (227 g)
グルコサミン
ビタミンA
ビタミンB
◆Now Foods, Biotin, 5,000 mcg, 120 Vcaps
ビタミンC
◆Now Foods, C-1000, 100 カプセル ◆Now Foods, C-1000、250錠より良いビタミンC 非酸性
健康補助食品 Ester-Cは、天然代謝物質でサポートされた特許ビタミンC処方。 代謝物質は白血球によるビタミンCの吸収、免疫組織の重要な部分を高めるのに役立ち、非酸性で胃に優しく作りながらEster-Cの独自な化学製品不使用の製造過程はpHを中和する。1日の服用量1,000㎎で、Ester-Cは先進的で、活性化した免疫組織サポートと信頼できる効能のある酸化防止剤活性を届ける。Citrus Bioflavonoidsは、体にビタミンCのより良い吸収と使用に役立つ。
LypriCelは、オレンジジュース混ぜて飲むと飲みやすいです。
◆California Gold Nutrition, Gold C, 8.81 oz (250 g)
売り上げランキング: 1,736
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オメガ3
◆Now Foods, スーパー・オメガ 3 - 6 - 9、1200 mg、180ソフトゲル
ビタミンB3
◆Now Foods, フラッシュを引き起こさないナイアシン、250 mg、180ベジカプセル
IGF-1
◆Now Foods, IGF-1, 30 Lozenges
顔面紅潮とは
葉酸
◆Now Foods, ビタミンB12入り葉酸, 800 mcg, 250錠石けん
◆Nubian Heritage, ヌビアンヘリテージ, アフリカン ブラックソープバー, 5 oz
鉄
●Source Naturals, アドバンスト・フェロチェル, 180 錠
●Now Foods, 鉄分, 18 mg, 120 ベジキャップ
タウリン
●Now Foods, タウリン, ダブルストレングス, 1000 mg, 100 カプセル
ミルクシスルエキス
●ミルクシスルエキス 60ベジカプセルマグネシウム
●Now Foods, Magnesium Caps, 400 mg, 180 Capsules
●Source Naturals, マグネシウムマラテ, 180 錠
●Doctor's Best, 高吸収マグネシウム, 100%キレート化, 240錠
亜鉛
●Now Foods, Zinc, 50 mg, 250 Tablets
●Now Foods, グリシン酸亜鉛, 120ソフトジェル
●Nutricology, 亜鉛ピコリン, 60ベジタリアンカプセル
スビルリナ
アロエ
プロバイオティクス
●Now Foods, プロバイオティクス-10・25億、100ベジキャップ
●Nutrition Now, PB8, プロバイオティック・アシドフィルス・フォー・ライフ, 120 ベジカプセル
アップルサイダービネガー
ココナッツオイル
●Pure Indian Foods, ココナッツギー、オーガニック&ヴァージンPrimalFat、15 oz (425 g)
アシュワガンダ
モリンガ
整腸サプリ
ミヤサリンアルギニン・シトルリン
カフェイン
◆Mt. Capra, カプラミルク、ゴートミルクパウダー、1 lb(453 g)
◆Mount Hagen, マウントハーゲン, Organic-Café, Decaffeinated, Freeze Dried Instant Coffee, 3.53 oz (100 g)スパイス
生姜
ココア
ミルク
シュガー砂糖
●Navitas Organics, ココナッツ シュガー, 16 oz (454 g) 製造元 Navitas Organics
アロマ/におい
◆Now Foods, エッセンシャルオイル, ティーツリー, 2 fl oz (59 ml)
◆Now Foods, エッセンシャルオイルズ, ラベンダー, 2 液量オンス (59 ml)ヘアカラー
●Rainbow Research, ヘナ, 100%植物ヘアカラー&コンディショナー, ペルシャンブラック(濃い黒檀), 4オンス(113 g)粉末コーヒー
プロテインバー
●Universal Nutrition, ドクターズ カーボライト ダイエットバー, シュガーフリー, トーストココナッツ, 12本, 各2.00 oz (56.7 g)シャンプー、髪の毛関係
肌関連
プロテインやサプリなどを入れて持ち歩くのに便利な道具
売り上げランキング: 212