薄毛予防・白髪予防に日々取り入れたい白ごま油うがい。
日々の身体のケアとしても良さそうです。
書籍
本の内容
はじめに
白ごま油うがいが薄毛・白髪に効果絶大!!
モニターに聞いた！白ごま油うがいをやってみた感想は？
■すぐにはじめよう！
「白ごま油うがい」の正しいやり方
・白ごま油うがいのやり方
・若返り白ごま油の作り方
・白ごま油うがいの効きはじめのサイン
・白ごま油うがいにまつわる素朴な疑問
・白ごま油うがいのうれしい効果
■インド伝統医学アーユルヴェーダ発！
白ごま油が髪のアンチエイジングに効く理由
・〈風〉の乱れセルフチェック
・ 若返り白ごま油の驚くべき浸透力！
■うがいにプラスでさらに髪よみがえる
白ごま油養毛術
・若返り白ごま油ヘッドマッサージ
・若返り白ごま油スペシャルトリートメント
・ストレス性白髪にテキメン！ピッチタラナ
・モニターがチャレンジ！
・白ごま油うがいがあまり効かないという人は……
■生活習慣で〝めぐり〟を整える！
白ごま油を全身にめぐらせる基礎づくり
・豊かな黒髪がどんどん育つ
・ライフサイクル
・魔のNG習慣
・白湯
・お悩み別ちょい足しレシピ
・舌掃除
・若返り3大フード
・食事の摂り方
・アーユルヴェーダ的 髪によい食べ方ガイド
・若返りにおすすめ！日中半身浴
■白ごま油大活躍！全身若返りスペシャルマッサージ
・40～60代の悩みを解決！
・マッサージをはじめる前に
・シワ・たるみに
・腰痛に
・関節痛に～ひじ編～
・関節痛に～ひざ編～
・便秘に
・若返り即効プログラム
・！アーユルヴェーダトピックス
・若返り白ごま油チャレンジカレンダー
関連リンク
【ウソでしょ!?】ごま油でうがいすると、白髪・薄毛が改善!?【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ
効果がすごい！
リンク先のサイトによると、
ごま油うがいで期待できる効果
・喉のコンディションを整え、風邪を予防したり声にハリを出す
・唾液の分泌力が上がり、消化が促進され口臭予防に役立つ
・顔の肌のツヤやハリに効果がある
・白髪予防や抜け毛の予防にも効果があると言われている
・口内の細菌の除去。歯や歯茎の健康を保ち、虫歯や口臭の予防にもなる この中に白髪予防とあります。
必要な物
毎日できる髪のケア。
