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劇団ティルナノーグblog

劇団ティルナノーグのブログです。公演情報やドラマ・演劇情報など書いています。

劇団ティルナノーグの演劇は、家族、再生、絆、をテーマに、誰が観ても伝わりやすい物語を志しております。

薄毛対策は食から

30代から始める薄毛予防・白髪予防

髪は血余 髪は腎の華とも言われるそうです。

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髪を生き生きされるには、身体とのチームプレイが不可欠。
良質な栄養+十分な睡眠+身体を冷やさない意識+適度な運動
それでも足りなければサプリ。
 
薄毛に効く食品
 

 

薄毛関連書籍

 

関連リンク

 

【ウソでしょ!?】ごま油でうがいすると、白髪・薄毛が改善!?【オレンジページnet】プロに教わる簡単おいしい献立レシピ

 

 

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ごま油うがいで期待できる効果

・喉のコンディションを整え、風邪を予防したり声にハリを出す

・唾液の分泌力が上がり、消化が促進され口臭予防に役立つ

・顔の肌のツヤやハリに効果がある

・白髪予防や抜け毛の予防にも効果があると言われている

・口内の細菌の除去。歯や歯茎の健康を保ち、虫歯や口臭の予防にもなる この中に白髪予防とあります。

 

 

必要な物

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