30代から始める薄毛予防・白髪予防
髪は血余 髪は腎の華とも言われるそうです。
髪を生き生きされるには、身体とのチームプレイが不可欠。
良質な栄養+十分な睡眠+身体を冷やさない意識+適度な運動
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それでも足りなければサプリ。
薄毛に効く食品
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ごま油うがいで期待できる効果
・喉のコンディションを整え、風邪を予防したり声にハリを出す
・唾液の分泌力が上がり、消化が促進され口臭予防に役立つ
・顔の肌のツヤやハリに効果がある
・白髪予防や抜け毛の予防にも効果があると言われている
・口内の細菌の除去。歯や歯茎の健康を保ち、虫歯や口臭の予防にもなる この中に白髪予防とあります。
