劇団ティルナノーグblog

劇団ティルナノーグのブログです。公演情報やドラマ・演劇情報など書いています。

劇団ティルナノーグの演劇は、家族、再生、絆、をテーマに、誰が観ても伝わりやすい物語を志しております。

虫歯予防に重曹うがい

役者は分刻みで動くことも多いため、時間が無い時のための歯のケアは覚えておいて損はない。

日々の予防+糖質制限+その場に合ったケア。

 

macrobiotic-daisuki.jp

重曹の利用方法

  • 五徳の汚れ
  • 鍋の焦げ落とし
  • 玄関、冷蔵庫
  • トイレの消臭
  • 三角コーナーの生ゴミの消臭

などに役立つ優れもの。

 

自分は毎朝ココナッツオイルで「オイルプティング」もやっています。

オイルプティング→歯磨き→バターコーヒーの流れ。

 

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打ち合わせ前や、人に会う時などに使っている口腔ケア

口腔ケア

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おすすめ歯磨き粉