劇団ティルナノーグblog

劇団ティルナノーグのブログです。公演情報やドラマ・演劇情報など書いています。

劇団ティルナノーグの演劇は、家族、再生、絆、をテーマに、誰が観ても伝わりやすい物語を志しております。

今日の蕎麦自炊

タンパク質は、流水麺8.6g+卵2個12g+揚げ物で少し

 食事をとる時の水は「素粒水」にしています。

もちろん蕎麦汁も「素粒水」から作っています。

 

卵2個+春菊天ぷら+竹輪の天ぷら

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蕎麦通販

蕎麦のムック本

料理に使う浄水機器

フリーサイエンス社浄水器、もしくはシャワー

 

 
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