劇団ティルナノーグblog

劇団ティルナノーグのブログです。公演情報やドラマ・演劇情報など書いています。

劇団ティルナノーグの演劇は、家族、再生、絆、をテーマに、誰が観ても伝わりやすい物語を志しております。

流水麺の蕎麦の良さは完成までのスピード

ランチによく蕎麦を食べます。流水麺(蕎麦)は1食あたりタンパク質8.6g。

流水麺1食分 タンパク質8.6g

卵2個 12g

かき揚げ 不明 

f:id:non-battletype:20170523223952j:image

 

p> 出汁汁さえ用意してればすぐ出来ます。

蕎麦の効能

matome.naver.jp

 

流水麺 水であらうだけですぐ食べられます。

蕎麦通販

蕎麦のムック本

広告を非表示にする