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劇団ティルナノーグblog

劇団ティルナノーグのブログです。公演情報やドラマ・演劇情報など書いています。

劇団ティルナノーグの演劇は、家族、再生、絆、をテーマに、誰が観ても伝わりやすい物語を志しております。

寝る前のはちみつで安眠

はちみつは、寝る前にも飲む

 

寝る前の「はちみつ」でぐっすり安眠!流行中の風邪とインフルエンザも「はちみつ」の殺菌効果でウィルスを撃退! | ダ・ヴィンチニュース

 

 はちみつには鎮静作用があり、ストレスを軽減し、安眠効果に繋がるそうです。

この時期には風邪予防にも良いですね。

 

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はちみつ水のメリット

 

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