劇団ティルナノーグblog

劇団ティルナノーグのブログです。公演情報やドラマ・演劇情報など書いています。

劇団ティルナノーグの演劇は、家族、再生、絆、をテーマに、誰が観ても伝わりやすい物語を志しております。

「糖質制限」+「ミネラル処方」

現在色々と身体の事を試しているけど、経過を見つつ、良かった点、悪かった点を精査して改善していこうと思います。

 

糖質制限」+「ミネラル処方」

 

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「鉄」と「ヘム鉄」と「マグネシウム」と「亜鉛

 

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マグネシウム

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Source Naturals, マグネシウムマラテ, 180 錠

 

Doctor's Best, 高吸収マグネシウム, 100%キレート化, 240錠

 

亜鉛

●Now Foods, Zinc, 50 mg, 250 Tablets

 

Now Foods, グリシン酸亜鉛, 120ソフトジェル

 

Nutricology, 亜鉛ピコリン, 60ベジタリアンカプセル

 

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