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劇団ティルナノーグblog

劇団ティルナノーグのブログです。公演情報やドラマ・演劇情報など書いています。

劇団ティルナノーグの演劇は、家族、再生、絆、をテーマに、誰が観ても伝わりやすい物語を志しております。

5本指ソックス始めました

トレーニング

ベアフットトレーニングを継続しつつ、靴下を5本指靴下に変更しました。

 

5本指ソックスの効果とは

 

spotlight-media.jp

 

  1. 足の踏ん張りが効く用になる
  2. 血液循環が良くなる
  3. 蒸れにくく、足のニオイにも効果的

100円均一でも販売されているので、手に入れ易いのも良いですね。

 

 

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