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劇団ティルナノーグblog

劇団ティルナノーグのブログです。公演情報やドラマ・演劇情報など書いています。

劇団ティルナノーグの演劇は、家族、再生、絆、をテーマに、誰が観ても伝わりやすい物語を志しております。

琴奨菊とケトルベル

トレーニング

琴奨菊関のケトルベルトレーニング

 

healthpress.jp

 

使い方を学ぶ

山田祟太郎 ケトルベルトレーニング [DVD]

ケトルベルトレーニングとは、格闘帝国ロシアを発祥の地とし、格闘技に必要な筋肉を、全身バランスよく鍛えることができるトレーニングとして、多くの格闘家から現在最も注目されているトレーニングである。
まだ、あまりよく知られていないケトルベルのトレーニング方法を、項目別、目的別に体系立てて教える初めてのDVD。

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山田選手の指導は、大久保のGENスポーツアカデミーで受講可能。

gsa.asia

黒船ケトルベルクラブ(足立区の)

ameblo.jp

 

ケトルベルを使用する際に手首の保護として購入したい道具

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