短時間、短期間で脂肪燃焼ができると言われている「HIIT(ヒット)」トレーニング、「タバタ式」トレーニング。ジムでやる際はインストラクターの指示で出来ますが、一人でやると時間管理が難しい。今回は一人で「HIIT(ヒット)」トレーニングをやりたい方…
◆iPhoneがレジになるアプリ「レジスターPro 」
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。