劇団ティルナノーグblog

劇団ティルナノーグのブログです。公演情報やドラマ・演劇情報など書いています。

劇団ティルナノーグの演劇は、家族、再生、絆、をテーマに、誰が観ても伝わりやすい物語を志しております。

2016-09-22から1日間の記事一覧

座りながらできる太もも内側を鍛える方法

昨日放送されたj-wave「popup」で紹介されていたエクササイズ

白髪予防に白ごま油うがい

白髪は、血液の汚れや酸化が原因でなるそうです。