劇団ティルナノーグblog

劇団ティルナノーグのブログです。公演情報やドラマ・演劇情報など書いています。

劇団ティルナノーグの演劇は、家族、再生、絆、をテーマに、誰が観ても伝わりやすい物語を志しております。

2016-05-05から1日間の記事一覧

足のトレーニング「ベアフットトレーニング」

河合智則さんの書籍。ベアフットの重要性とトレーニング方法が紹介されています。